¿Sabías que bailar reduce la ansiedad?
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La danza, el movimiento en sí, es terapéutico. ¿Quién no ha experimentado esa adrenalina al salir de una clase de danza? Bailar te da confianza, te ayuda a sentirte fuerte y capaz, eleva tu autoestima y reduce la ansiedad. Sea cual sea la modalidad que se practique.
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