¿COMO CAMBIAR NUESTRA ACTITUD, ANTE EL DOLOR, ANSIEDAD Y TEMOR?

¿COMO CAMBIAR NUESTRA ACTITUD, ANTE LAS SITUACIONES DE DOLOR, ANSIEDAD Y TEMOR, con todas sus ramificaciones que día a día vivimos y transfórmalas en oportunidades para experimentar la ALEGRIA, LA CONFIANZA Y LA PACIENCIA.?

Arteterapia | ¿ que es, en que te puede ayudar ?

Expresarse no sólo con palabras. Mejorar la calidad de vida psicológica y social (curar el alma). Poner – o reponer- en marcha el potencial creativo. Ser. Jugar, reir, llorar... cambiar de ideas, darse placer. Ir dentro de uno mismo, incitar a la introspección y el autocuidado. Ofrecer un espacio donde el interior tiene mas importancia. Intimidad. Dar un sentido a lo vivido. Encontrar prioridades. Elaboraración y re-construcción psíquica. Buscar otras maneras de actuar. Permitirse vivir una experiencia con el cuerpo y el alma para transformarse.

¿Qué es el Arteterapia?

El Arteterapia utiliza el proceso de la expresión y de la creación artística con fines terapeúticos. Propone una experiencia creativa permitiendo la expresión no verbal de uno mismo con diferentes aspectos: metafórico, simbólico, y sensorial. La obra es la que comunica. El trabajo en arteterapia descansa en la creación de una producción y la realización de ésta. Es la obra en movimiento la que es importante (modus operandi), el proceso de crear y lo que ocurre en este proceso antes que el resultado final. La relación, el proceso creativo y la obra artística son los medios terapeúticos específicos de la arteterapia.

¿SABÍAS QUE LA ALEGRÍA, CONFIANZA Y PACIENCIA SON PASTILLAS GRATUITAS QUE SANAN Y FORTALECEN LA SALUD, Y QUE ÚNICAMENTE REQUIEREN DE UN CAMBIO DE ACTITUD?

No vamos a hablar esta de vez de estudios, aunque hay muchos que afirman por partes todo lo que vamos a afirmar.

Hoy en día, buscamos calmar nuestras dolencias sean del tipo que sean, con milagrosas y rápidas pastillas que nos liberen de los momentos de dolor, ansiedad o miedo y todos los derivados que se producen a partir de estos tres estados.

La gran mayoría, obcecados en escapar de esas situaciones que se consideran difíciles y desagradables, carecen de objetividad para darse cuenta que su realidad, su verdadera naturaleza es el AMOR, y que la alegría, la paciencia y la confianza son los síntomas del asentamiento en esa naturaleza a la que se llama AMOR.

¿Sabias que tocar un instrumento musical, es una de las mejores formas de entrenar el cerebro?

Siempre hemos escuchado que la música amansa a las fieras, pero no solamente escuchar música es bueno para el organismo, sino que también tocar un instrumento puede tener muy buenas consecuencias en la salud de la persona que lo lleva a cabo. Por ello vamos a ver algunos de los beneficios que esta actividad nos aportará.

¿SABIAS QUE EN EL PARADANTA CONVIVEN LOBOS Y CABALLOS SALVAJES?

También durante las vacaciones en el Encuentro A Cañiza Natura, durante las caminatas conscientes, te será fácil ver manadas de caballos “ponis gallegos” paciendo en los montes de la sierra del Paradanta y Suido, también vacas en libertad. Bastante más difícil es ver a los lobos y corzos que cohabitan con ellos.

¿SABIAS QUE EL CUERPO ESTA EN EL ALMA?

El cuerpo está en el alma, no el alma en el cuerpo. El alma es la forma del cuerpo y está alrededor del cuerpo; es el alma la que contiene el objetivo de desarrollarse" Aristóteles.

¿SABIAS QUE CON LA GEOCROMOTERAPIA se recupera el patrón ordenado y armónico de naturaleza universal?  y que con esta ordenación se pueden NEUTRALIZAR anomalías psíquicas, energéticas u orgánicas.

¿SABÍAS QUE BAILAR REDUCE LA ANSIEDAD?

¿Sabías que bailar reduce la ansiedad?

La danza, el movimiento en sí, es terapéutico. ¿Quién no ha experimentado esa adrenalina al salir de una clase de danza? Bailar te da confianza, te ayuda a sentirte fuerte y capaz, eleva tu autoestima y reduce la ansiedad. Sea cual sea la modalidad que se practique.

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